リリ(女性専用ジム)
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30 分
新人トレーナー限定パーソナルハーフ(約30分間)
新人トレーナー・小池または木藤が担当する約30分間のパーソナルレッスンです。お一人お一人に合わせた運動プログラムをご提供いたします。（前日当日のキャンセル操作には、キャンセル料500円が必要です。※同日内での時間変更は無料）
60 分
木藤みお限定パーソナルフル(約1時間)
新人トレーナー・木藤みおさんが担当する約１時間のパーソナルレッスンです。お一人お一人に合わせた運動プログラムをご提供いたします。（前日当日のキャンセル操作には、キャンセル料500円が必要です。※同日内での時間変更は無料）
60 分
小池みつき限定パーソナルフル(約1時間)
新人トレーナー・小池みつきさんが担当する約１時間のパーソナルレッスンです。お一人お一人に合わせた運動プログラムをご提供いたします。（前日当日のキャンセル操作には、キャンセル料500円が必要です。※同日内での時間変更は無料）
30 分
★パーソナル・ハーフ(25分間@女性専用スタジオ)
約30分間のパーソナルレッスンです。お一人お一人に合わせた運動プログラムをご提供いたします。（前日当日のキャンセル操作には、キャンセル料500円が必要です。※同日内での時間変更は無料）
60 分
★パーソナル・フル(55分間@女性専用スタジオ)
約１時間のパーソナルレッスンです。お一人お一人に合わせた運動プログラムをご提供いたします。（前日当日のキャンセル操作には、キャンセル料500円が必要です。※同日内での時間変更は無料）
60 分
ビギナー講習会(パーソナル約1時間)
初心者向け１時間のパーソナルレッスンです。主に、Big3のフォーム指導を中心に、セルフトレーニングに役立つマンツーマンセッションを行います。
30 分
フォローアップ講習会(パーソナル約30分間)
より効果的なセルフトレーニング実施のための30分間パーソナルレッスンです。Inbody(体脂肪率や筋肉量)の測定、運動プログラムやトレーニングフォーム、適切な重量の見直しを行います。
90 分
★【体験】パーソナル(カウンセリング付きで約80分間)
初めての方向けのパーソナル体験レッスンです。筋肉量の測定や体の状態に関するチェックなどのカウンセリング付きで約80分間ご対応いたします。お一人おひとりに合わせた内容で進めますので、どなたでも安心してご体験いただけます。